Forsøk å etterligne strukturen til det faktiske innholdet slik at overgangen til det ferdig lastede innholdet føles sømløs.
Skeleton er et alternativ til spinner når du ønsker å indikere at innhold er i ferd med å lastes inn. Skeleton bidrar til at brukeren lettere forstår hva som kommer, og opplever ventetiden som kortere. Velg variant av skeleton basert på typen innhold som lastes inn, for eksempel overskrifter, tekstblokker eller bilder. Forsøk å etterligne strukturen til det faktiske innholdet slik at overgangen til det ferdig lastede innholdet føles sømløs.
11005 Lev aktivt med din sykdom i vann | Studieforbundet Funkis
Studieplan nr. 11005
Lev aktivt med din sykdom i vann
4–60 timer
Målgruppe
Medlemmer i funksjonshemmedes organisasjoner med behov for tilpasset aktivitet i vann og andre interesserte.
I løpet av kurset skal deltakerne
Læringsmål: kunnskapsmål(K), ferdighetsmål(F) og/eller holdningsmål(H) K- Deltakere skal få kjennskap til forebyggende aktivitet. Få kunnskap om gode og hensiktsmessige øvelser. Få opplæring i kroppens oppbygging og funksjon. F- Deltakere skal bli fortrolig med trening i vann. Skal klare å gjennomføre treningsøkter tilpasset ens egen kapasitet. H- Få innsikt i betydningen av fysisk trening for eget velvære, mestring, forebygging og økt livskvalitet.
Kursinnhold
Teoretisk innføring i kroppens oppbygning og funksjoner Treningsprinsipper Sykdomslære. Vannets egenskaper: motstand, oppdrift, tyngdekraft, aksjon/reaksjon. Hjelpemidler Ball, vekter, flyteredskap Presentasjon av gode øvelser for de enkelte kroppsdeler. Hovedvekt på praksis i vann.