Forsøk å etterligne strukturen til det faktiske innholdet slik at overgangen til det ferdig lastede innholdet føles sømløs.
Skeleton er et alternativ til spinner når du ønsker å indikere at innhold er i ferd med å lastes inn. Skeleton bidrar til at brukeren lettere forstår hva som kommer, og opplever ventetiden som kortere. Velg variant av skeleton basert på typen innhold som lastes inn, for eksempel overskrifter, tekstblokker eller bilder. Forsøk å etterligne strukturen til det faktiske innholdet slik at overgangen til det ferdig lastede innholdet føles sømløs.
11236 Astma og kols og fysisk aktivitet | Studieforbundet Funkis
Studieplan nr. 11236
Astma og kols og fysisk aktivitet
4–28 timer
Målgruppe
Personer som har diagnosen astma eller kols og pårørende
I løpet av kurset skal deltakerne
Læringsmål (kunnskapsmål (K), ferdighetsmål (F) og/eller holdningsmål (H) K Etter kurset skal deltagerne ha mer kunnskap om kols og astma, både årsak, symptomer og behandling. De skal ha kunnskap om fysisk aktivitet som ledd i mestring og forbygging av sykdom og kunne sette opp en treningsplan for eget bruk. De vil også kunne ha økt kunnskap om andre emner relatert til dette. F Deltagerne skal kunne trene på egen hånd i det daglige for å bedre egen helsetilstand. H Gjennom økt kunnskap, veiledning fra kursledere og erfaringsutveksling får deltagerne forståelse for, våger og klarer å følge et treningsopplegg på egen hånd. På sikt skal de oppleve økt trygghet, mestring og forbedret fysisk funksjonsnivå.
Kursinnhold
Astma/kols årsaker og symptomer, medisinbehandling ved astma/kols Riktig inhalasjonsteknikk, slimmobilisering teori og praksis Fysisk aktivitet teori og praktiske øvelse, rettigheter Oppsett av egen treningsplan til bruk etter kurset Kosthold og ernæring; overvekt, undervekt, praktiske tips til matlaging Hjelpemidler tilrettelegging som letter hverdagen (ergoterapeut) Røykeslutt. Hva er et godt inneklima tips og råd Aktuelle tema knyttet til organisasjonsarbeidet
Krav til kurslærer
Fysioterapeut, sykepleier, hjelpepleier, ernæringsfysiolog, sosionom, psykolog, ergoterapeut (avhengig av emne) eller annen veileder med kunnskap innen kursinnholdet.