Forsøk å etterligne strukturen til det faktiske innholdet slik at overgangen til det ferdig lastede innholdet føles sømløs.
Skeleton er et alternativ til spinner når du ønsker å indikere at innhold er i ferd med å lastes inn. Skeleton bidrar til at brukeren lettere forstår hva som kommer, og opplever ventetiden som kortere. Velg variant av skeleton basert på typen innhold som lastes inn, for eksempel overskrifter, tekstblokker eller bilder. Forsøk å etterligne strukturen til det faktiske innholdet slik at overgangen til det ferdig lastede innholdet føles sømløs.
19193 Mestringskurs for Fatigue | Studieforbundet Funkis
Studieplan nr. 19193
Mestringskurs for Fatigue
4–40 timer
Målgruppe
Deltakere som trenger mer energi, har utmattelse Fatigue. Det kreves ingen forkunnskaper, men viktig at deltaker setter av tid til hjemmeoppgaver.
I løpet av kurset skal deltakerne
K - Deltakere skal etter endt kurs ha fått bedre kunnskap om vedvarende utmattelse og strategier for å finne balansegang i egen sykdom. Kunnskap for å bruke verktøy i hverdagen. F Deltakerne skal etter endt kurs ha fått økt ferdighet i å anvende verktøyene for å støtte seg selv i de vanskelige situasjonene. Deltakeren kan ivareta de sentrale prinsippene og sette dem ut i livet. H Deltakerne skal etter endt kurs kunne bruke de ulike verktøyene og de sentrale prinsippene i privatlivet og arbeidslivet med mer.
Kursinnhold
Det å få en kronisk sykdom - opplevelsen av krise Hvordan utmattelse forstås En biopsykososial forståelse av utmattelse Kognitiv terapi Lære om de psykologiske faktorene Selvhjelpsmetode der målet er å mestre utfordringer i livet Lesing av materiell med konkrete råd hvordan du går frem Aktivitetskartlegging
Krav til kurslærer
Kursleder bør ha gjennomgått NRF `s kurs Energigiverne for kursholdere eller ha kompetanse om å leve med utmattelse og noe pedagogisk bakgrunn. Kursleder må ha evnen til å sette seg inn i de spesifikke emnene i kursheftet. Kursleder bør ha noe datakunnskap, kunnskap om sin egen organisasjon og kjennskap til studieforbundet Funkis.