Hvordan tilrettelegger jeg for ... ?
Tilrettelegging er mangfoldig og spennende. Slik lager du kurs og aktiviteter hvor alle kan være aktive deltakere.
Bilde: Unsplash
Tilrettelegging er godt for alle, uansett om man har funksjonsnedsettelse eller ikke. Med denne siden er du et godt stykke på vei for å lage kurs og aktiviteter hvor alle kan føle seg hjemme og være aktive deltakere.
Først og fremst; tilrettelegging trenger ikke være vanskelig, dyrt eller koste penger i det hele tatt. Ofte er det bare små grep som trengs for å gjøre hele kurset bedre for alle:
Små grep som gir stor effekt 🙌🏻
- God og tilgjengelig informasjon før kurset starter
- Tydelig struktur og forutsigbarhet i programmet
- Del inn i grupper på forhånd
- Vær en aktiv vert som ser og inkluderer deltakerne
- Fokus på inkludering og tilhørighet
- Trygghet til å si ifra om egne behov
- Mulighet for individuell tilpasning
- Et fysisk miljø som er tilgjengelig og komfortabelt
- Bruk sirkel eller halvsirkel i stedet for klasseromsoppsett
- Ha et hvileområde tilgjengelig
- Hyppige pauser
- Vær åpen for endringer!
Videre på denne siden kan du lese hvordan du tilrettelegger og lager inkluderende kurs for mange ulike målgrupper. Husk likevel at mange av disse rådene er nyttige for alle, uansett funksjonsnedsettelse eller ei (vi har alle vært på et kurs hvor foreleser “prater høyt nok” til å slippe mikrofon…) 😊
Hørselsutfordringer
Huskeliste Hørselsforbundet
- Sørg for godt lys slik at ansikter er synlige (støtter munnavlesning)
- Bruk mikrofon og hørselsteknisk utstyr (teleslynge, stemmeforsterker m.m.)
- Vurder behov for skrivetolk eller teksting
- Sørg for at alle snakker én om gangen
- Få deltakernes oppmerksomhet før du snakker
- Gi skriftlig informasjon før, under og etter kurset
- Planlegg hyppige pauser
- Sett av ekstra tid til gjennomføring
- Legg inn repetisjon av viktig informasjon
- Sørg for gode lydforhold:
- Reduser bakgrunnsstøy (lukk vinduer, fjern bakgrunnsmusikk)
- Reduser avstand mellom deltakere og kursholder
- Dempe romklang med tekstiler (tepper, gardiner, duker o.l.)
Kommunikasjonsvettreglene
- Vær bevisst på omgivelser, lysforhold og bakgrunnsstøy
- Ha blikkontakt og vær bevisst på turtaking og tempo
- Snakk tydelig (uten å rope eller overartikulere)
- Vær bevisst på kroppsspråk og mimikk
- Bruk nødvendige tekniske/digitale hjelpemidler
- Planlegg kommunikasjon i forkant og meld fra om behov
- Legg til rette for pauser – kommunikasjon krever en
Synshemming
Huskeliste NBF
- Send ut materiell i ulike formater (Word, stor skrift, lyd, punkt)
- Gjennomfør befaring av lokaler (lys, kontraster, fremkommelighet)
- Sørg for god belysning og tydelige kontraster
- Gi en orienteringsrunde i lokalet ved oppstart
- Tilrettelegg for ledsager eller ekstra personale
- Velg kurssteder som er universelt utformet (inkl. plass til førerhund)
- Planlegg for transport og tilgjengelighet
- Sett av tid til ekstra oppfølging og veiledning
Hvordan synstolke og ledsage
Hvordan synstolke presentasjoner
Hjerte- eller lungesykdom eller hjerneslag
Huskeliste LHL
- Sørg for parfymefrie omgivelser (f.eks. unngå parfymerte produkter og sterke dufter)
- Kartlegg allergier og intoleranser på forhånd
- Velg lokaler med god ventilasjon og tilgjengelighet
- Planlegg hyppige og lengre pauser, for best mulig tilpasning for deltagere med fatique eller kronisk sykdom som lettere tapper for energi
- Ha vann, kaffe/te tilgjengelig gjennom hele dagen
- Legg til rette for individuell tilpasning
- Ta hensyn til reisevei og belastning for deltakerne
- Bruk kursholdere med relevant kompetanse
- Del oppsummering og materiell i etterkant
Revmatisk sykdom eller muskel- og skjelettlidelser
Huskeliste NRF
- Sørg for ergonomiske sitteplasser og tilrettelagte lokaler
- Planlegg fleksibelt program med pauser
- Legg til rette for transport og kort reisevei
- Vurder behov for ledsager eller kursassistent
- Tilby ekstra utstyr og materiell ved behov
- Ta hensyn til behov for hvile og variasjon i aktivitet
- Vurder behov for barnepass/avlastning
- Bruk kursholdere med spesialisert kompetanse
- Sett av tid til individuell oppfølging
Når behov krasjer
Noen ganger går ikke alt som vi ønsker, og Astrid sin tilrettelegging kan gjøre at Imran ikke får mulighet til å delta. Hva gjør man i slike situasjoner?
Andre ressurser
Vi trenger ikke finne opp hjulet på nytt, og heldigvis er det mange som tenker bra om inkludering. Her er flere ressurser som du kan bruke.
Inkluderingskoden (Frivillighet Norge)
Inkluderingskoden (Frivillighet Norge) er en inspirasjonsbank for mangfold i frivilligheten.
Veileder for økt deltakelse i frivilligheten (Frivillighet Norge)
Veileder for økt deltakelse i frivilligheten (Frivillighet Norge) forteller om økt deltagelses betydning for å forebygge ensomhet, utjevne sosiale forskjeller. Det står om barrierer for deltagelse, og hvordan du kan bidra til å bygge ned disse.
Barrierefri fritid (UngFunk)
Barrierefri fritid (UngFunk) er en sertifiseringsordning for aktivitetstilbydere som ønsker å bli litt bedre på å tilrettelegge.
Tilgjengelighetsmerket (Norske Kulturarrangører)
Tilgjengelighetsmerket (Norske Kulturarrangører) er en sertifisering for kunst- og kulturaktører som har god tilgjengelighet for mennesker med nedsatt funksjonsevne på sine arrangementer.
